características del fit combat
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Una clase de fit combat se compone de tres fases: el calentamiento, los ejercicios de fuerza y tonificación, y el estiramiento. La segunda fase consta de ejercicios aeróbicos, golpes al aire, saltos, abdominales; una rutina de alta exigencia no apta para todas.
Otras preguntas
Castellano,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Arte,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Biología,
hace 7 meses
Ciencias Sociales,
hace 7 meses