Educ. Fisica, pregunta formulada por carolinacabrera161, hace 9 meses

características del entrenamiento intervalado

Respuestas a la pregunta

Contestado por AriExe14

Respuesta:El entrenamiento del intervalo implica la repetición de periodos de trabajo cortos o largos de una intensidad bastante alta (igual o superior a la máxima capacidad de estado estable de lactato), intercalados con períodos de recuperación (activa con ejercicio suave o pasiva)

Explicación:

carolinacabrera161: gracias✌

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