Question

Características de una sesión deportiva

Answer 1

Respuesta:

Sesión de entrenamiento

Nivel del atleta.

Periodo dentro del Macrociclo, Mesociclo y Microciclo.

Objetivo de la sesión (llámese de Fuerza, Potencia, de capacidades aeróbicas, mejora técnica, etc.)

Recuperación de sesiones anteriores.

Potenciación para sesiones posteriores.

Capacidad de descanso/recuperación del atleta.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Nivel del atleta.

Periodo dentro del Macrociclo, Mesociclo y Microciclo.

Objetivo de la sesión (llámese de Fuerza, Potencia, de capacidades aeróbicas, mejora técnica, etc.)

Recuperación de sesiones anteriores.

Potenciación para sesiones posteriores.

Capacidad de descanso/recuperación del atleta.