caracteristicas de una coreografia de aerobicos
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El formato general de las coreografías de aerobic cuentan con un calentamiento de 5 y 10 minutos, luego la fase aeróbica. La coreografía aerobic se compone de pasos y movimientos rítmicos que se unen para formar una frase musical, esta frase musical cuenta con 8 tiempos, y la unión de 4 de esas frases musicales se llama serie musical o bloques. Las series musicales tienen 32 tiempos o beat, con la unión de todo ello tenemos la coreografía formada.
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Esta duro no sale ni en google
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Toy muertooo
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