características de un estilo de vida saludable
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Respuesta:
Mantener una alimentación sana, equilibrada y adecuada a su edad. Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo. Tener un peso adecuado. Dormir lo suficiente.
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Respuesta:
Un estilo de vida saludable se construye en el día a día. En él influye la actividad física, el trabajo, la familia, la cultura y los patrones de consumo de alimentos (por ejemplo, la manera en que se preparan, se consumen, etc.).
Explicación:
Espero habete ayudado.
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Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo
Tener un peso adecuado
Dormir lo suficiente
Tener una higiene adecuada
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Evitar el tabaco pasivo
Disminuir el estrés