Question

Caracteristicas de las practicas corporales

Answer 1

Respuesta:

*debe ser moderada y exigente

*frecuente

*orientada al proceso saludable

Explicación:

Answer 2

Las principales características de las prácticas corporales son:

• Mejoran la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones.
• Aumentan la fuerza y la resistencia muscular.
• Mejoran la coordinación y el equilibrio.
• Ayudan a controlar el peso corporal.
• Favorecen la eliminación de toxinas y la circulación sanguínea.
• Reducen el estrés y la ansiedad.
• Mejoran el bienestar general y la calidad de vida.

¿Qué son las prácticas corporales?

Son un conjunto de técnicas y ejercicios físicos que tienen como objetivo principal el cuidado y la mejora de la salud. Se basan en la utilización de la energía corporal y se pueden realizar de forma individual o en grupo.  Estas pueden incluir:

• ejercicios
• deportes
• terapias
• hábitos de higiene

Aprender mas acerca de las prácticas corporales aqui:

https://brainly.lat/tarea/11323202

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