características de la resistencia de la rapidez ayuda plis
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La resistencia a la rapidez es una capacidad que solicita una especial atención por los entrenadores ya que los métodos para su desarrollo han variado en los últimos tiempos para una mayor eficacia en sus objetivos ya que de mucho influye en el combate los niveles óptimos de su rendimiento.
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Espero te ayude :3
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flexibilidad
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