Question

características de la gimnasia acuática​

Answer 1

Favorece la circulación sanguínea.

Favorece la corrección postural.

Favorece el desarrollo de la musculatura.

Favorece la educación respiratoria.

Favorece la relajación.

Mejora de la flexibilidad y la resistencia.

Mejora cardiovascular.

Proporciona mayor resistencia al estrés.

Previene el dolor de espalda.

La gimnasia acuática es una modalidad de ejercitación acuática con numerosos ejercicios centrados en la tonificación muscular. La gimnasia acuática adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con la ventaja de la ingravidez que aporta.