caracteristicas de la entrada en calor
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Respuesta:
- Prepara los músculos y el organismo para el inicio de la práctica deportiva.
- Aumenta la cantidad de oxígeno que llega a nuestros músculos.
- Aumenta el flujo sanguíneo.
- Previene lesiones musculo esqueléticas como consecuencia de poca preparación antes del ejercicio físico.
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