Question

caracteristicas de la entrada en calor​

Answer 1

Respuesta:

• Prepara los músculos y el organismo para el inicio de la práctica deportiva.

• Aumenta la cantidad de oxígeno que llega a nuestros músculos.

• Aumenta el flujo sanguíneo.

• Previene lesiones musculo esqueléticas como consecuencia de poca preparación antes del ejercicio físico.