características de la dieta correcta , ayuda por favor
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1; Que contenga los tres grupos de alimentos ( macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y lípidos ) en cada comida
2; Tiene que contener alimentos equilibrados con nuestro ph
3; Se tienen que consumir de manera que no dañe tu organismo
4; El alimento se tiene que adaptar a ti, te debe aportar energía y no lo tienes que consumir en exceso
Espero te ayude mi respuesta
2; Tiene que contener alimentos equilibrados con nuestro ph
3; Se tienen que consumir de manera que no dañe tu organismo
4; El alimento se tiene que adaptar a ti, te debe aportar energía y no lo tienes que consumir en exceso
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