Características de la defensa hombre a hombre en basquet
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. En el baloncesto la capacidad defensiva de un equipo está en la relación directa con la capacidad defensiva individual y grupal, considerándose la defensa como el factor más constantemente para triunfar en un juego. Una defensa constante e inteligente es el indicador del carácter que demuestra un equipo en desarrollo de los encuentros con sus adversarios. Los jugadores deben conocer bien en las tácticas de defensa y estar bien entrenados físico y mentalmente, ya que para lograr un buen rendimiento y desenvolvimiento en la cancha se pone en práctica sus cualidades más relevantes defensivas como son los principios de una defensa, defensa en zona, defensa individual o marcación ofensiva hombre a hombre con y sin el balón. INTRODUCCIÓN
2. DEFENSA INDIVIDUAL Consiste en realizar desplazamientos laterales intentando quitar el balón al contrario al mismo tiempo evitando una acción de pase, tiro o penetración de la canasta por parte de su adversario. En general son las acciones realizadas individualmente y en conjunto, para impedir que el equipo atacante anote puntos y consta de principios básicos como son: - Actitud física y mental. - No descansar durante la defensa. - No descuidar la defensa. - Conocer todo el tiempo la ubicación de la pelota y el hombre. - Defensa en comunicación colectiva. - Impedir los segundos y terceros lanzamientos por medio del rebote fuerte.
3. MARCACIÓN HOMBRE A HOMBRE Conocida también como defensa individual o defensa de asignación; cada jugador defiende a un oponente al mismo tiempo sin o con balón en posesión. Consiste en desarrollar la defensa adecuada, averiguar si tu oponente es derecho o zurdo y colocar un pie y un brazo hacia adelante para forzarlo a usar su lado débil. Debes moverte a donde él vaya para que estés al tanto de cuando te quiera pasar y aprovechas para quitarle el balón. Si decide avanzar mantén tu cuerpo, entre él y la canasta. Si se pone en posición de tiro coloca tu mano fuerte arriba y trata de bloquear el tiro o al menos de distraerlo. Si es mucho más alto coloca tu mano en su cara. Salta sólo si él salta porque te puede fintar.
4. Existe también la defensa 3/4 significa que pones una mano en frente de tu hombre y tratas de golpear el balón hacia abajo si alguien intenta lanzárselo. Si es más alto que tú puedes tratar de pararte completamente frente a él, la persona que da el pase quizá no decida correr el riesgo y si lo hace puedes robar el balón más fácil pero si te lo gana es muy probable que anote. Es un riesgo que corres pero ganas si lo haces bien. Si gana la bola de poste ponte detrás de él y colócate entre él y la canasta, obstrúyelo con un brazo en su espalda y el otro arriba.
Explicación:
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