caracteristicas de la alimentacion en el deportista
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta: la caracteristicas para una buena alimentacion de un deportista
- estar muy hidratado es recomendable beber abundante agua, zumos de frutas y ocasionalmente otras bebidas como el te o el cafe
- comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras
- evitar consumir todos los dias productos lacteos como la leche entera el queso los yogures o derivados
- incluir en la dieta de alimentacion con mas frecuencia pescado, huevos, y carne blancas frente a la carne rojas
- comsumir ocacionalmente dulces respeto al ritmo de las comidas del deportista
jannielurdaneta213:
exelente pero con muchos errores ortograficos
bueno ok
pudes darme otra mejor que esa
puedes darme otra mejor que esa
bueno ok si
buscame en libros de deporte que tengas
eso fue lo que hice hay esta la respuesta
felicidades esta si es exelente respuesta
Otras preguntas
Religión,
hace 6 meses
Biología,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Historia,
hace 1 año
Inglés,
hace 1 año