características de autoexigencia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La autoexigencia es una característica de personalidad que tiene que ver con lo que nos pedimos a nosotros mismos, es decir, se caracteriza por los objetivos que nos marcamos en nuestra vida y por cómo nos colocamos ante ellos.
Explicación:
espero que te sirva
Las personas perfeccionistas y autoexigentes priorizan evitar a toda costa el cometer errores, son ordenadas y planean cada paso que dan. Suelen hacer su trabajo a conciencia y a su debido tiempo, mostrarse eficientes, dignas de confianza, trabajadoras y perseverantes
Respuesta:
1) Prefiere instalarse en una falsa ilusión que confunde con la realidad. Es una persona que instrumenta una disciplina férrea en pos de conseguir su objetivo, siente una responsabilidad al respecto que lo excede emocionalmente, siente culpa si no cumple las tareas pautadas, a las que cumple con una minuciosidad más allá de lo razonable.
2) Sus propósitos y sus actos están teñidos por su actitud perfeccionista y su necesidad de control. Manejarse de esta manera le hace perder mucho tiempo y lo lleva a ser poco eficiente
3) La inseguridad ante los posibles errores, le dificulta el tomar decisiones, tolerar los cambios y la frustración.
4) El miedo y la culpa son tan intensos que lo paralizan.
5) Busca instrumentar mecanismos de control desmesurados para enfrentar la incertidumbre.
6) La autoestima es pobre, se valora por lo que hace y no por lo que es.
7) Se rige más por la vía racional y las emociones están parcialmente bloqueadas. Esto se traduce en una dificultad en poder empatizar con el otro, lo cual le trae problemas en su vida privada y laboral.
8) No puede evitar sentir que los demás en el fondo, lo juzgan con la misma vara alta que él lo hace consigo mismo. Esto lo lleva a seguir esforzándose sin tregua. A la vez parece que nadie hace tan bien el trabajo como él, con lo cual no confía en los demás, no delega y se sigue sobrecargando más, con lo cual solo aumenta el nivel de estrés y sus sentimientos de frustración e impotencia.
9) Nunca es suficiente. La insatisfacción que siente con respecto a sí mismo se le va cronificando. Como no mide sus límites y por su intensa necesidad de ser valorado y de no decepcionar a otros, se termina comprometiendo en cosas a las que no puede llegar por falta de tiempo y de fuerzas. Así termina decepcionándose a si mismo y a los otros, para quienes termina resultando no creíble.