Capacidades funcionales 1 Velocidad: de traslación, de reacción y resistencia a la velocidad. Definir la capacidad y sus variantes. 2 Agilidad: Coordinación, Equilibrio, Ritmo y Flexibilidad Definir la capacidad y sus componentes. 3 Resistencia: Aeróbica y anaeróbica. Definir la capacidad y sus variantes. 4 Fuerza: fuerza rápida o explosiva, fuerza máxima y resistencia a la fuerza. Definir la capacidad y sus variantes. 5. Completa la siguiente información: a)Qué sabías del tema? b)Qué aprendiste? c)Cómo lo aprendiste? d)Para qué te sirve?
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El desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Y así, dentro de la materia de Educación Física se establecen unas líneas de actuación u orientaciones hacia las cuales deben dirigirse las actuaciones educativas, concretándose en:
Educación para el cuidado del cuerpo y la salud.
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