Question

Capacidades físicas condicionales: explicar cada una y dar un ejemplo de ejercicio físico para cada una de ellas.​

Answer 1

Respuesta:

velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad

Explicación:

velocidad: la velocidad hace referencia al movimiento que se realiza en el menor tiempo posible

fuerza: capacidad de mover el cuerpo tensando los músculos y, a través de los mismos, superar o contrarrestar una resistencia externa determinada

resistencia: capacidad física que permite realizar y soportar un determinado ejercicio a lo largo del mayor tiempo posible

flexibilidad: consiste en realizar movimientos articulares de gran magnitud sin necesidad de usar mucha energía en el ejercicio