capacidades condicionales defina cada una de ellas y como se trabajan en la clase
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Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.
LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES: Son aquellas relacionadas directamente con el trabajo y con el movimiento.
Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente.
Explicación:
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