Educ. Fisica, pregunta formulada por jaylag259, hace 1 mes

Cantidad de días mínimos necesarios para obtener desarrollo muscular

Respuestas a la pregunta

Contestado por s1716213317

Respuesta: Entrenando cada grupo muscular 2 veces, incluso 3 por semana, se pueden lograr mejores resultados, siempre que lo hagamos con el volumen de entrenamiento correcto"

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