¿Caminar es una actividad física?¿Con que frecuencia se recomienda salir a caminar?
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1-Si, caminar es una actividad física, ya que cualquier movimiento de nuestras articulaciones, músculos o huesos se denomina actividad física.
3-como mínimo 150 minutos semanales.
Espero que te ayude :)
3-como mínimo 150 minutos semanales.
Espero que te ayude :)
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