Educ. Fisica, pregunta formulada por carol134277, hace 5 meses

calentamiento que se realiza para basquetbol

Kiastudies: 1/ Skipping: Se levantan las rodillas a nivel de la cintura. 2/ Contraskipping: Se levantan los talones mientras estos casi chocan con los glúteos. 3/ Rotación de tobillos y caderas: Se realiza una carrera de forma lateral a la cancha y se rotan tobillos y caderas con un movimiento de 180°.

Respuestas a la pregunta

Contestado por clarendyperez22

Respuesta:

1/ Skipping: Se levantan las rodillas a nivel de la cintura. 2/ Contraskipping: Se levantan los talones mientras estos casi chocan con los glúteos. 3/ Rotación de tobillos y caderas: Se realiza una carrera de forma lateral a la cancha y se rotan tobillos y caderas con un movimiento de 180

Explicación:

Espero que te ayude!!

Contestado por eltiokenta

Respuesta:

Puedes comenzar por calentamiento de rodillas, muñecas y tobillos

Luego trotar y estirarte

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