Educ. Fisica, pregunta formulada por maytevasquez2008, hace 9 meses

CALENTAMIENTO FISICO CORPORAL PASOS
AYUDENME PLISS DOY CORONITA AL PRIIMERO QUE RESPONDA

Respuestas a la pregunta

Contestado por xxlovelyxx714
2

Respuesta:

1. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y el estado físico de cada persona

2. Calentar grandes grupos musculares

3. Focalizar en músculos concretos

4. Flexibilidad

5. Estiramientos al terminar ejercicio

Explicación:

n.n espero que te ayude xd

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