Educ. Fisica, pregunta formulada por isabelmab23, hace 2 meses

Calentamiento, como debemos hacerlo para que sea utilidad para nuestra salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por francomotato03

Respuesta:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.

Explicación: Espero te sirva

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