Question

calcule la frecuencia cardiaca de dos individuos: ana 20 años de edad ue desea entrenar al 60% de su frecuencia cardiaca maxima recomendada. tomas de 45 años de edad ue desea entrenar al 85% de su frecuencia cardiaca maxima recomendada

Answer 1

Respuesta:

Puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima restando tu edad a 220.

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Explicación:

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También puedes usar estos pasos para revisar tu frecuencia cardíaca durante el ejercicio:

Detente solo un momento.

Tómate el pulso durante 15 segundos. ...

Multiplica este número por 4 para calcular los latidos por minuto