Question

Calcule la cantidad de carbohidratos, de proteínas y de vegetales que se debe consumir durante el día.​

Answer 1

Explicación paso a paso:

Carbohidratos: la recomendación es que supongan entre el 45 y el 55% de la ingesta de calorías. Aproximadamente unas 4 calorías por gramo. Proteínas: en este caso se recomienda que supongan alrededor del 20-35% de las calorías.