¿cada cuanto se recomienda comer ensalada de pescado ?
jorgemolina21k:
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se recomienda comer cada unA VES AL DIA
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Los expertos recomiendan consumir entre dos y tres porciones de pescado a la semana, alternando el pescado proteico, como el bacalao, y el pescado graso, como el salmón. Científicamente está comprobado que su consumo reduce en un tercio las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas
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