¿Cada cuanto debo tomar un vaso de agua?
maferibarra2020:
Una persona de 54kg necesita 8 vasos de agua al día, mientras que una persona de 86kg necesitaría 12 vasos al día. Debemos vigilar nuestro color de la orina y mantenerla clara. Sin embargo, beber sólo un máximo de 16 vasos al día, y no más.
espero te ayude :)
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Bebe de 8 a 12 vasos al día.
Una persona de 54kg necesita 8 vasos de agua al día, mientras que una persona de 86kg necesitaría 12 vasos al día. Debemos vigilar nuestro color de la orina y mantenerla clara. Sin embargo, beber sólo un máximo de 16 vasos al día, y no más.
¿Cuál es la mejor hora para tomar agua?
Un vaso de agua antes de bañarnos
No mucha gente lo hace, pero beber un vaso de agua antes del baño hace que te sientas mejor. Si lo tomas media hora antes te ayudará a mantener la presión sanguínea y evitar problemas debido a los cambios de temperatura.
de nada
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