Salud, pregunta formulada por anayeseniadejesus, hace 10 meses

cada cuánto deben realizar un deporte

Respuestas a la pregunta

Contestado por lshsjzbjs

Explicación:

es recomendable que todas las personas realicen deporte o ejercicio al menos 3 veces a la semana pues esto es favorable para la salud (sistema cardiovascular)

Contestado por alexis7654321

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Explicación:

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