C. ¿Qué relación hay entre el consumo de kilocalorías al día y el mantenimiento de una vida saludable?
Respuestas a la pregunta
El consumo de kilocalorías y el mantenimiento de una vida saludable tiene una relación directa.
Esto se debe a que para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo se necesitan consumir una adecuada cantidad de kilocalorías por día, para así tener energía suficiente.
Sin embargo, el exceso de kilocalorías que no quemamos durante el día puede provocar obesidad y subir las probabilidades de sufrir ciertas enfermedades.
La relación que existe entre el consumo de kilocalorías al día y el mantenimiento de una vida saludable, es que ambas son necesarias para mantener a nuestro cuerpo saludable, ya que al consumir con regularidad las cantidades adecuadas de kilocalorias, nos ayuda a mantener la energía que nuestro cuerpo necesita para su funcionamiento.
De esta manera, al conocer cuántas calorías estamos consumiendo cada día, según la cantidad contenida de nuestros alimentos y bebidas, podemos mantener el peso actual que la persona requiere según su edad, sexo, estatura, peso y nivel de actividad física.
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