Question

c. ¿Qué acciones personales y familiares podemos realizar para fortalecer nuestro sistema inmunológico?

Answer 1

Respuesta:

-Dormir adecuadamente (8 horas).

- Alimentarnos saludablemente.

-Lavarnos las manos correctamente y asearnos.

-Realizar actividad fisica (30 minutos diarios).

Answer 2

Respuesta:

podemos:

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente

Hacer actividad física moderada

Procurar tener un sueño reparador

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas

Evitar los lugares muy concurridos

tener una dieta balanceada y hacer un horario de ejercicio familia ¿r tomando en cuenta el tiempo y los días libres de cada familiar

Explicación:

espero te sirva