Question

busco cuadro sinoptico del sig texto ¿Te parece que dormiste lo suficiente La semana pasada?, ¿Puedes recordar La última vez que te despertaste sin la alarma de tu despertador; Sintiéndote cómo nuevo y sin necesitar La cafeína?; sí la respuesta a alguna de éstas preguntas es "no ", no estás solo. Dos tercios de los adultos de los países desarrollados no llegan a las 8 horas recomendadas de sueño nocturno. Dormir poco aumenta las probabilidades de que tus arterias coronarias se bloqueen y se vuelvan frágiles, predisponiéndote a padecer alguna enfermedad cardiovascular, un ictus o un fallo cardiaco congestivo. Peor aún: si tratas hacer dieta, pero no duermes lo suficiente mientras la haces, será inútil, porque la grasa corporal que pierdes corresponderá a la grasa magra, no a la grasa. Algunos científicos, entre los que me cuento, hemos comenzado a presionar a los médicos para que "receten" dormir. Ésta investigación nos envía un mensaje claro: el sueño es lo más eficaz que podemos hacer para restablecer nuestra salud cerebral y corporal todos los días, el mayor esfuerzo de la madre naturaleza contra la muerte. Walker M. (2020) ¿por qué dormimos? La nueva ciencia de los sueños Cd, de México, México: Paidós.

Answer 1

Respuesta:

no entiendo lo sient00

Explicación: