Buscar y completar 2 ejemplos de los beneficios físicos, beneficios psiquicos, beneficios socio-efectivo
Nesecito ayudaaa
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Los socio-afectivo: enseña a aceptar y asumir los errores, fortalece y mejora la autoestima, enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas, a nivel Físico: aumenta la resistencia del organismo. El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.
Espero a verte ayudado.
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grasis por los puntos uwu
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