Educ. Fisica, pregunta formulada por pachecoludmila394, hace 3 meses

buscar q ejercicios hay que realizar para trabajar los siguientes músculos: abdominales inferiores, abdominales superiores, abdominales oblicuos. Describir cada uno de ellos.

Respuestas a la pregunta

Contestado por tulizer6

hay muchos ejercicios que trabajan todo el perímetro abdominal yo te dejo los ejemplos que me se

plancha

al ser un ejercicio isométrico pues el contraer de el abdomen hace que lo trabajes y además trabaja muchos más músculos del cuerpo

dominada

aunque es un ejercicio más que todo enfocado a la espalda está claro que si no tienes fuerza en en abdomen no lo podrás ejecutar y trabaja muchos músculos abdominales también