Question

busca ejercicios para relajacion de voz,ejercicios de pronunciacion y de respiracion,es para hoy.​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios respiratorios propuestos en esta guía, buscan estimular y concienciar el tipo de respiración

(abdominal, costoabdominal y costal alta) que intervienen en el proceso motor del habla, para potenciar y

rentabilizar su uso. Así como, estimular y concienciar el ciclo respiratorio en fonación (nasal-bucal, bucal-

bucal) que permiten mantener una higiene vocal y prevenir posibles alteraciones por su uso inadecuado.

Se recomienda que estos ejercicios se realicen todos los días, adaptando la frecuencia y el número de

veces a la situación personal del paciente, especialmente asociado a la fatiga. En ningún caso se deben

continuar realizando cuando se presente el síntoma de cansancio, se debe esperar a recuperar para

retomar la actividad.

1. Inspiración y espiración corta por boca

2. Inspiración y espiración corta por nariz

3. Inspiración por nariz dirigida al abdomen y espiración por boca

4. Inspiración por nariz dirigida a la región costal alta y espiración por boca

5. Inspiración completa (abdominal y costal alta) con retención y espiración por nariz

6. Inspiración por nariz en tres tiempos y espiración forzada en un solo tiempo

7. Inspiración en un solo tiempo y espiración en tres tiempos.

Las inspiraciones y espiraciones realizadas con el incentivador respiratorio no deben pasar de 5 en cada

caso y suspenderlas en caso de fatiga, solo se reiniciará cuando las condiciones personales estén estables.