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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
fuerza: Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
flexibilidad: Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
velocidad de reacción: La velocidad de reacción se define como la cantidad de sustancia que se transforma en una determinada reacción por unidad de volumen y tiempo.
equilibrio:Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan.
velocidad:Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.
fuerza explosiva: tipo de fuerza que se caracteriza por la realización del máximo grado de fuerza posible en el mínimo tiempo posible
contracción isocinetica: En este caso, se produce una contracción máxima del músculo, a velocidad constante, en toda la gama de movimiento del músculo.
agilidad: habilidad que permite generar cambios de velocidad, cambios de dirección y/o cambios de patrones de movimiento respondiendo a un estímulo externo relevante, determinada por factores físicos, técnicos y perceptivos - cognitivos.
fuerza máxima: Fuerza explosiva, o máxima capacidad de incrementar la tensión en función del tiempo que tiene el músculo al activarse.
movilidad articular:El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular.
fuerza resistencia:la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM”. Entrenar la fuerza resistencia significa que realizas muchas repeticiones con un 30% de tu 1RM, así que normalmente más de 25.
espero q te sirva