Educ. Fisica, pregunta formulada por matias14585p8bvzh, hace 4 meses

busca alguna imagen para estimular actividad física y nombra beneficios.

Respuestas a la pregunta

Contestado por edithflor18

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

¿Cuáles son los 10 beneficios de la actividad física?

A continuación vamos a enumerar 10 de los beneficios más relevantes que aporte la práctica deportiva regular.

Libera endorfinas.

Reduce el estrés.

Mejora la autoestima.

Alivia la ansiedad.

Mejora las relaciones sociales.

Mejora la memoria.

Protege contra el deterioro cognitivo.

Activa la productividad.

Adjuntos:

edithflor18: Espero Haberte ayudado ,y si es así ,si no es mucho pedir, me podrías dar coronita por favor?, sino logre responder tu pregunta lo lamento .

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