buenos hábitos del sueño
Doy corona es para HOY
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Respuesta:
descansar,tener energía,ayuda a relajarte,tener sueños etc
melani1452:
Mantenerte en un peso saludable. Reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón. Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Pensar con más claridad y desempeñarte mejor en el trabajo y en los estudios.
no pude responder pero lo escribi en comentario espero y te ayude
Contestado por
1
Respuesta:
tener una hora precisa a la hora de dormir
no desvelarte a altas horas de la madrugada
dormir mínimo 8 horas al día
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