Buenos días me necesito su ayuda
Estoy muy atrasada con mis tareas
Bueno esto es educación física
Porque son importantes los hábitos saludables?
Qué sabes sobre los beneficios de los buenos hábitos
El que me ayude les daré 10 puntos
Respuestas a la pregunta
PREGUNTA 1. porque reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
PREGUNTA 2. Nos ayuda a organizarnos. Prever muchos acontecimientos es algo asegurado gracias al arte de crear hábito
-Menos ansiedad. A nivel salud, tanto física como psíquica, establecer buenos hábitos en nuestra vida permite reducir la ansiedad. -Menus más saludables. Cuando tenemos hábitos comemos siempre a la misma hora.
Respuesta:
1Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos. En cambio, una mala alimentación puede reducir la inmunidad, aumentar la predisposición a ciertas enfermedades y alterar el desarrollo físico y mental.
2Además de ayudar a mantener una buena condición física, un peso saludable y mucha energía y vitalidad, los hábitos saludables pueden aportar otros beneficios que, al sumarse a los demás, contribuyen con el bienestar integral.
Explicación:
espero que te pueda ayudar en algo