Buenos días ¿Como se saca el porcentaje de los lipidos con el TMB?
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¿Cuál es la fórmula del TMB?
HOMBRES TMB= (10 x peso de Kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5.
MUJERES TMB= (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161.
Poco o ningún ejercicio = Calorías diarias necesarias = TMB x 1,2.
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espero te ayude
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