Question

buenas tardes necesito ayuda, necesito 10 elementos de la tabla periodica y relacionarlos con comida por ejemplo:
calcio banana nos ayuda a correr mas rapido

Answer 1

Respuesta:

1* Hierro en las fresas nos ayuda a proteger el sistema inmunológico y de la mala salud ocular.

2* Potasio en los brócolis ayudan a prevenir diversos tipos de cáncer.

3* Magnesio en los frutos secos (nueces, almendras), nos ayuda a estar menos cansados y se encarga de mantener los músculos sanos.

4* Zinc en los mariscos cm: (ostras, almejas, langostas),

nos ayuda en el funcionamiento de la tiroides y es un antioxidante natural.

5* Yodo en las algas marinas son responsables de la regulación del organismo.

6* Selenio en los champiñones y espárragos ayuda a intervenir en el correcto funcionamiento de la glándula tiroidea.

7* Cobre en el hígado y ciruelas , ayuda a fortalecer los músculos y previene la anemia.

8* Zinc y cobre en los legumbres es beneficioso para el desarrollo de nuestro cuerpo.

9* Hierro en carnes rojas ayuda produciendo hemoglobina y a transportar oxígeno.

10* Magnesio en las acelgas nos da mucho energía.

Espero te sirva :3