Question

Buenas tardes me ayudan plis

Answer 1

Respuesta:

• Seguir una dieta saludable.
• aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo e incluirlo en nuestra alimentación diaria es la mejor elección para nuestro cuerpo
• La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares
• La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano
• Lavarse las manos. ...
• Enséñale a usar papel higiénico húmedo. ...Explícale por qué debe cambiar de ropa interior cada día

Answer 2

Explicación:

que acciones pones aprueba:

• Seguir una dieta saludable.
• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
• Vacunarse.
• No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
• Mantener una buena higiene.

como es que los alimentos saludables nos ayudan a prevenir enfermedades:

porque contienen vitaminas,hierro,proteínas,fibra,minerales,etc.

como la actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades:

La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol, reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general.

que es la higiene:

La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud.

menciona algunos ejemplos de higiene personal:

• Lavarse los dientes tres veces al día
• Lavarse las manos
• Enséñale a usar papel higiénico húmedo
• Explícale por qué debe cambiar de ropa interior cada día
• Bañarse regularmente
• Cortarse las uñas
• Limpieza de los pies
• Cuidarse el pelo