Castellano, pregunta formulada por abimaelmartineznog, hace 3 meses

Buenas tardes Alguien me puede ayudar por favor​

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por vianeey2608
1

Respuesta:

comiendo sano, tratando de no desvelarme, tomar vitaminas, tomar mucha agua etc

abimaelmartineznog: gracias
Contestado por cristal634
1

Respuesta:

Fija un objetivo de sueño. Trata de dormir por lo menos siete horas por noche para tener la energía necesaria para hacer frente a las exigencias cotidianas. ...

Establece una hora regular para acostarte y cúmplela. ...

Come alimentos más saludables. ...

Procura estar en calma antes de dormir.

Explicación:

sus beneficios al dormir bien

Mantiene tu corazón saludable. ...

Mejora tu Memoria y Aprendizaje. ...

Mantiene tu peso saludable. ...

Adiós Estrés. ...

Es antidepresivo. ...

Te conectas con tu entorno. ...

Aumenta tu longevidad. ...

Controla tu Ansiedad

más se basa en una buena alimentación y un horario ya preparado los hábitos asen grandes cambios

abimaelmartineznog: gracias
Pregunta anterior
Siguiente pregunta
Otras preguntas
Física, hace 1 mes
Plebes ayúdenme a hacer un resumen bien perro del medio ambiente de Saltillo Coahuila, necesario ganar es como un torneo pofavor, es de formación...
Matemáticas, hace 1 mes
ayuda división en Z ( -5 +(3)] + (-4. -3)​...
Castellano, hace 1 mes
que es el argumento?​
Ciencias Sociales, hace 3 meses
La pelicula el regreso de Lenin nos señala: a. Un puñado de revolucionarios hueyendo de Rusia. b. Un puñado de revolucionarios de regreso a Rusia. c. Un conflicto politico entre Estados Europeos.
Religión, hace 3 meses
Según la palabra de Dios ¿Por quien fue inspirado el salmos 62?​
Matemáticas, hace 9 meses
resuelve las siguiente ecuaciones 3x+8=24 ​...
Matemáticas, hace 9 meses
Observa las siguientes figuras, posteriormente selecciona 3 de ellas y trazalas en tu cuaderno Ayudaa!!​
Informática, hace 9 meses
MINCONA 3 DE LAS 7 LARAVILLAS DEL MUNDO, SEGON LOS GRIEGOS ayuda me porfa​...