Question

Buenas noches alguien me puede decir que actividadesdebemos hacer para cuidar el aparato digestivo

Answer 1

Respuesta:

Consume alimentos con Fibra. ...

Consume Omega-3 para el cuidado digestivo. ...

Distribuye la comida. ...

Evita el exceso de alimentos grasos. ...

Evita alimentos que irritan el aparato digestivo. ...

Lávate las manos con regularidad. ...

Toma suficiente líquido. ...

Haz ejercicio y evita “tumbarse”

Explicación:

Answer 2

evitar el consumo de alimentos grasos,consumir alimentos con fibra,distribuye la comida