Educ. Fisica, pregunta formulada por gesudaniel, hace 1 mes

Brinda 5 beneficios que nos da la actividad física ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por lrosaslinaresl
2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

Explicación:

Espero te sirvan.


gesudaniel: Gracias
lrosaslinaresl: de nada
Contestado por americamichell43
1

Respuesta:

salud ´{ crecimiento y mas movilidad fisica

Explicación:

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