Question

breve explicación de la dieta balanceada de desayuno​

Answer 1

Respuesta:

El desayuno debería incluir hidratos de carbono, como pan, cereales, galletas, tostadas, crepes (Hot Cakes), etc., una ración de lácteos (ejemplo: un vaso de leche) y alguna pieza de fruta. También debería incluir alimentos ricos en proteínas como: huevos, queso, etc.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son: alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas. frutas y verduras.

Explicación:

Espero y te ayude :)