biomoleculas de cacahuates nueces almendras aguacate
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Aguacate: Fibra dietética. Cantidad por porción: 3g (11% VD) ...
Folato/Acido fólico. Cantidad por porción: 45mcg (10% VD) ...
Hierro. Cantidad por porción: 0.3mg (2% VD) ...
Magnesio. ...
Potasio. ...
Niacina (Vitamina B3) ...
Riboflavina (Vitamina B2) ...
Ácido Pantoténico (Vitamina B5)
Nueces: Las nueces son ricas en fósforo, potasio y magnesio, e igualmente en otros minerales que el organismo necesita en pequeña cantidad, pero que desempeñan funciones muy importantes, como es el caso del cinc, cobre y manganeso
Almendras: Grasa insaturada, fibra, fósforo y magnesio, vitamina E y riboflavina. La almendra dulce presenta un elevado contenido en grasas —sobre todo insaturadas, aquellas que benefician la salud cardiovascular
Cacahuate: Es una leguminosa con una gran concentración de albúmina y grasa, casi tanta como la carne.
Explicación:
Ojalá te sirva :)