Question

Bioelemento que ayuda en la memoria y aprendizaje

Answer 1

Respuesta:

Magnesio

El magnesio es importante para la conversión de muchas vitaminas B en su forma activa. Un estudio descubrió que la administración de suplementos de magnesio a ratones adultos mejoró su memoria de trabajo y su memoria a largo plazo.

Answer 2

Respuesta:

Tiamina (vitamina B1)

Explicación:

Las vitaminas del grupo B se consideran particularmente importantes para la buena salud del cerebro. ... De otro lado, tener deficiencia grave de esta vitamina puede conducir al síndrome de Korsakoff, un trastorno de la memoria y el aprendizaje frecuente en las personas alcohólicas.