Question

benificios de la actividad física para la salud mental del ser humano.
doy corona rapidoooooooooo

Answer 1

Respuesta:

los beneficios de la actividad física para la salud mental del ser humanos son : ayuda a regular la depresión , la ansiedad , reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor.

Explicación:

Estos son los beneficios

Answer 2

Respuesta:

1_Elimina el cansancio mental, brindándote relajación.

2_Aumenta la producción de los glóbulos rojos, lo cual ayuda a que el oxígeno fluya en el cerebro.

3_Mejora tu memoria, creatividad, e incluso la parte emocional.

4_Es un antidepresivo.

5_Refuerza el paquete neurovascular

6_Previene el envejecimiento

7_Ayuda a ser resistente a la enfermedad de Alzheimer

8_Te protege contra lesiones cerebrales