benficios de la velociadad en educacion fisica
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¡Hola!
Beneficios de la velocidad en educación física:
1-Aumento de fuerza.
2-Flexibilidad.
3-Mejora la resistencia del cuerpo.
4-Previene enfermedades en el corazón.
5-Te ayuda a mantener una mejor calidad de vida.
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Respuesta:
Se tonifican y fortalecen los músculos. Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo. Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo. Se combate el estrés y se adquiere un estado mental más equilibrado.
Beneficios de la velocidad en educación física:
1-Aumento de fuerza.
2-Flexibilidad.
3-Mejora la resistencia del cuerpo.
4-Previene enfermedades en el corazón.
5-Te ayuda a mantener una mejor calidad de vida.
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