Question

Benefucios de hacer ejercicios

Answer 1

Respuesta:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Answer 2

Respuesta:

aparte de que tendrás un mejor cuerpo que antes, tendrás una vida saludable libre de posibles enfermedades es decir te enfermas mas difisil que cuando  no hacías ejercicios

Explicación: