Benefucios de hacer ejercicios
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Respuesta:
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
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Respuesta:
aparte de que tendrás un mejor cuerpo que antes, tendrás una vida saludable libre de posibles enfermedades es decir te enfermas mas difisil que cuando no hacías ejercicios
Explicación:
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