beneficios y riesgos de la actividad fisica en la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficios: una vida mas sana, un cuerpo sano y sin grasas que hacen daño, y una manera de desestresar el cuerpo.
Riesgos: Si se hacen mal los ejercicios pueden provocar lesiones en musculos o tendones.
Respuesta:
Educación Física
Explicación:
Beneficios de la actividad física:
Mejora la condición física.
Trabaja las habilidades motrices básicas.
Incrementa el rendimiento académico en el resto de áreas del currículum (2, 3).
Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual
Riesgos de la actividad física:
El ejercicio moderado y frecuente reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes, hipersensible, obesidad e incluso de algunos tipos de cáncer. Puede mejorar también nuestra salud mental