beneficios que se obtienen al realizar la sesión de ejercicios taba
ayuda :(
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Respuesta:
Mejorar la capacidad aeróbica y el umbral anaeróbico.
Mejorar la fuerza.
Incrementar la resistencia muscular.
Mejorar el rendimiento deportivo, ya sea para participantes que busquen ocio o actividades físicas.
Disminuye el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Explicación:
camilo7112:
exclamo mi recompensa
GRACIAS
de nada
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